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그릭요거트 효능, 칼로리 포스팅 이번 글은 그릭요거트 효능 및 칼로리에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 그릭요거트 효능, 칼로리 포스팅 그릭요거트는 일반 요거트보다 농축된 제품으로, 단백질과 칼슘이 풍부하고 프로바이오틱스가 많이 함유되어 있습니다. 그릭요거트의 효능 및 칼로리 그리고 먹는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 효능 체중조절 그릭요거트는 단백질이 많아서 포만감을 오래 유지하고, 소화가 느리게 되어 식욕을 억제합니다. 따라서 과식을 방지하고 다이어트에 도움이 됩니다. 위장 건강 그릭요거트에는 프로바이오틱스가 풍부하게 들어있습니다. 프로바이오틱스는 장 운동을 활발하게 하고, 장 내 유해균을 억제하며, 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다. 그리고 변비나 설사와 같은 장 문제를 예방하고 치료하는데 효과적입니다. 근육 생성 그릭요.. 2024. 1. 28.
매복 사랑니 발치 후 출혈, 통증 기간 얼마나 갈까? 이번 글은 매복 사랑니 발치 후 출혈, 통증 기간에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 매복 사랑니 발치 후 출혈, 통증 기간 얼마나 갈까? 매복 사랑니란 잇몸 안에 숨어있거나 치아가 부분적으로만 나온 사랑니를 말합니다. 매복 사랑니는 잇몸에 염증이 생기거나, 치아기 삐뚤어지거나, 구강 내 감염의 원인이 될 수 있기 때문에 발치하는 것이 좋습니다. 하지만 매복 사랑니 발치는 일반적인 치아 발치보다 복잡하고 어려운 과정이기 때문에, 발치 후에는 출혈과 통증이 더 심하고 오래 지속될 수 있습니다. 매복 사랑니 발치 후 출혈 매복 사랑니 발치 후에는 어느 정도의 출혈이 발생하게 됩니다. 1~2일 정도 출혈이 생기고 침에 피가 섞여 있습니다. 이것은 일반적인 증상입니다. 하지만 출혈이 계속되면 입안을 가볍게 헹.. 2024. 1. 27.
GTX a노선 요금 및 개통시기 알아보기 이번 글은 GTX a노선 요금 및 개통시기에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. GTX a노선 요금 및 개통시기 알아보기 해당 노선은 경기도 광역급행 철도의 일종으로, 서울과 경기도의 주요 도시들을 연결하는 고속철도입니다. GTX a노선은 수서역에서 시작하여 동탄, 운정, 서울역을 거쳐 삼성역에서 종점을 이룹니다. GTX a노선의 총길이는 약 83km이며, 최고속도는 180km/h입니다. 해당노선은 기존의 수도권 전철과는 별도의 선로르 사용하며, 승객들에게 더 빠르고 편리한 이동수단을 제공합니다. 개통시기 수서 ~ 동탄: 24년 3월~4월 개통 예정 운정 ~ 서울: 24년 하반기 개통 예정 수서 ~ 서울: 25년 11월 개통 예정 (삼성역 미정차) 삼성역 정차 및 전 구간 완전 개통: 28년 4월 개통 .. 2024. 1. 26.
발톱 검은 세로줄 병원 어디로? 가로줄, 반점 있을때 이번 글은 발톱 검은 세로줄이나 가로줄 혹은 반점이 있을 때 어떤 병원으로 가는지에 대한 포스팅을 준비해 보았습니다. 발톱 검은 세로줄 병원 어디로? 가로줄, 반점 있을 때 발톱에 검은 세로줄이 생기는 것을 흑색조라고 합니다. 흑색조는 손발톱 바로 위의 피부에 있는 손발톱 기질에서 멜라닌 색소가 과다하게 분비되어 발생하는 현상입니다. 흑색조는 다양한 원인으로 인해 생길 수 있습니다. 예를 들면, 외상, 무좀, 피부염, 피부암, 선천적 색소침착, 특정 약물 복용 등이 있습니다. 대부분이 경우 양성이지만, 흑색종과 같은 악서 피부암의 증상일 수도 있습니다. 그러므로 발톱에 검은 세로줄이 생겼다면, 즉시 피부과 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다. 발톱 검은 세로줄 병원 = 피부과 피부과 전문의는 발톱에 생.. 2024. 1. 25.
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