매스틱 효능, 매스틱 유산균 효과 및 부작용 있을까?

 

매스틱 효능, 매스틱 유산균 효과 및 부작용 있을까?

 

위 건강을 위해서 천연 성분 매스틱의 활용을 고려하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 사용자의 62%가 속 쓰림 감소를, 25%가 위염 및 위궤양 개선을 경험했다는 매스틱의 놀라운 효능과 유산균과의 병용 효과, 그리고 알아둬야 할 부작용까지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

매스틱이란 무엇인가요?

 

그리고 키오스 섬 남부에서만 자라는 특별한 나무에서 얻는 수액으로 '신의 눈물'이라는 별명이 있습니다. 약 5천 년 동안 위 건강을 위해 활용되어 왔으며, 세계적인 천연 항생물질로 인정을 받고 있습니다. 한 그루의 나무에서 연간 채취할 수 있는 양이 불과 150-180mg에 불과해 그 가치가 상당히 높은 천연물질입니다.

 

 

 

매스틱 효능 및 건강상의 이점

 

위장관 건강 증진

 

• 헬리코박터균 억제로 위 염증 감소
  
  
• 적절한 위산 분비 조절 효과
  
  
• 환자의 77%에서 위통과 속 쓰림 완화

 

 

강력한 항산화 기능

 

• 특수 아로마 성분이 활성산소 제거
  
  
• 세포 보호와 노화 방지에 기여

 

 

추가적인 건강 혜택

 

• 구강암세포 성장 저지
  
  
• 혈중 콜레스테롤 당 수치 개선
  
  
• 구강 내 세균과 치석 감소

 

그리스에서 진행된 임상 연구에 따르면 소화불량으로 고통받는 148명의 참가자 중 77%가 증상 완화를 경험했습니다. 규치적인 섭취로 기능성 소화불량이 최대 80%까지 개선될 수 있다고 합니다.

 

 

 

매스틱과 유산균의 상호작용

 

두 성분은 서로 방해하지 않고 함께 섭취 가능합니다. 각각의 작용 기전이 달라 오히려 상호보완적 효과를 기대할 수 있습니다.

 

• 매스틱: 위 환경 최적화 및 해로운 균 제거
  
  
• 유산균: 장내 미생물 생태계 균형 및 면역체계 강화

 

유산균은 공복 시 아침에 섭취하면 흡수가 더 잘됩니다. 단순 속 쓰림 문제만 있다면 매스틱만 사용해도 충분한 효과가 있습니다.

 

 

 

올바른 섭취 방법과 용량

 

식야처 기준 일일 권장량은 1,000mg입니다. 매스틱 섭취 형태는 다양합니다.

 

1. 캡슐이나 정제 형태
   
   
2. 가루를 음식에 첨가
   
   
3. 오일 형태
   
   
4. 고체 형태로 씹어서 섭취

 

가루 형태로 섭취할 경우 하루 2~3회, 매회 5~10g을 음료나 식품과 함께 드시는 것이 좋습니다.

 

 

 

가능한 부작용과 주의점

 

비교적 안전하지만 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다.

 

1. 과량 섭취는 소화기 불편을 초래할 수 있음
   
   
2. 식물 관련 알레르기가 있는 분들은 반응 주의
   
   
3. 임신 중이나 수유 중이라면 의사와 상담 필요
   
   
4. 공신력 있는 기관의 인증을 받은 제품 선택 권장

 

 

종합 정보

 

매스틱은 위장 건강에 탁월한 자연 성분으로, 유산균과 병용해도 안전하게 각 성분의 장점을 활용할 수 있습니다. 적정 용량을 준수하고 개인 건강 상태에 맞게 섭취를 하세요. 만성적인 위장 문제는 전문가의 진단을 받아보시는 것이 현명합니다.