이상근 증후군 이란? 증상, 원인, 치료 기간

 

이번 글은 이상근 증후군에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 현재 해당 증상으로 고민을 하고 계시다면 이번 글이 도움이 되었으면 합니다.

 

이상근 증후군이란? 증상, 원인, 치료 기간

 

이상근 증후군이란?

 

엉덩이 통증이나 저림을 느끼신 적이 있으신가요? 이상근 증후군은 엉덩이 근육 중 하나인 이상근이 좌골신경을 압박하여 발생하는 질환입니다. 

 

 

 

증상

 

이상근 증후군의 주요 증상은 엉덩이 통증입니다. 해당 통증은 허리, 허벅지 후면, 종아리, 발끝가지 이어질 수 있으며, 앉거나 걷는 동안 악화될 수 있습니다. 또한, 저림이나 감각 이상을 경험할 수 있습니다.

 

 

 

이상근 증후군과 다른 엉덩이 통증의 주요 차이점

 

이상근의 역할

 

이상근은 엉덩이 뒤쪽 깊은 곳에 위치하며, 고관절을 밖으로 회전시키고 체중을 지탱하는 중요한 근육입니다.

 

 

증상

 

이상근 증후군은 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 통증과 감각 이상을 초래할 수 있으며, 허리디스크나 척추관 협착증과 혼동될 수 있습니다.

 

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진단

 

영상 장비를 통한 진단은 어렵고, 주로 증상과 임상적 경험을 통해 진단합니다. 이상근 부위의 압통이나 Fair Test를 통해서 확인할 수 있습니다.

 

 

 

원인

 

아상근 증후군은 근육의 과도한 긴장, 염증, 근육 손상, 해부학적 이상, 장시간 앉아있는 직업, 나이와 성별, 비만, 허리 디스크 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

 

 

 

치료 기간

 

치료는 자가 관리, 약물 치료, 물리치료등을 포함합니다. 적절한 휴식과 스트레칭, 근육 강화 운동이 중요합니다. 치료 기간은 환자의 상태에 따라 달라질 수 있으며, 일반적으로 몇 주에서 몇 달이 소요됩니다. 이상근 증후군의 치료는 대부분 비수술적 방법으로 진행이 됩니다.

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이상근 증후군은 적절한 치료와 관리를 통해 개선될 수 있습니다. 다리를 꼬고 앉는 습관 등을 피하고, 정기적으로 자세를 바꾸어주는 것이 예방에 도움이 됩니다.  통증이 지속되거나 심해진다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.