잇몸이 헐었을때, 허는 이유 무엇일까?

 

이번 글은 잇몸이 헐었을 때, 허는 이유에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다.

 

잇몸이 헐었을 때, 허는 이유와 무엇일까?

 

잇몸이 헐었을 때는 입 안에 염증이 생겨서 통증이나 출혈이 발생하는 경우가 많습니다. 이런 증상은 음식을 먹거나 말을 할 때 불편함을 느끼게 하고, 잇몸의 건강을 해치는 원인이 될 수 있습니다. 잇몸이 헐었을 때는 어떤 이유가 있고, 어떻게 해결할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

잇몸이 헐었을 때 원인

 

잇몸이 헐었을 때의 원인은 크게 두 가지고 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 구내염, 두 번째는 치은염입니다.

 

구내염

 

구내염은 입 안에 염증이 생기는 질환으로, 입 안에 하얗거나 붉은 반점이 생기는 것이 특징입니다. 구내염에는 아프타성 구내염, 칸디다 구내염, 헤르페스 구내염 등이 있습니다. 구내염의 원인은 다양하지만, 주로 피로나 스트레스, 면역력 저하, 비타민 결핍, 입 안의 상처, 흡연과 음주, 갑작스러운 체중 변화, 호르몬 변화 등이 있습니다.

 

 

치은염

 

치은염은 잇몸에 생기는 질환으로, 잇몸이 붓고 붉어지며, 양치할 때나 음식을 먹을 때 피가 나는 것이 특징입니다. 치은염은 입 속의 세균이 치아와 잇몸 사이에 치석을 만들어서 발생합니다.

 

치석은 잇몸을 자극하고 염증을 유발하며, 잇몸이 점점 내려앉아서 치주염으로 진행될 수 있습니다. 치주염은 치아를 둘러싼 조직이 파괴되어 치아가 흔들리거나 빠지는 심각한 질환입니다.

 

 

 

잇몸이 허는 이유 해결방법

 

잇몸이 헐었을 때는 가장 좋은 방법은 치과에 가서 진료를 받는 것입니다. 치과에서는 잇몸의 상태를 정확하게 진단하고, 적절한 처방을 해줄 수 있습니다. 구내염이나 치은염이 심하지 않은 경우에는 자가 치료도 가능합니다. 

 

 

알보칠이나 소금물로 입 안을 가글

 

이것은 염증을 완화하고 세균을 제거하는 효과가 있습니다. 단, 알보칠은 아플 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

비타민C와 칼슘 등의 영양제 복용

 

이는 잇몸의 조직을 강화하고 면역력을 높이는 효과가 있습니다.

 

 

채소와 과일 등의 신선하고 건강한 음식 섭취

 

이는 잇몸에 필요한 영양소를 공급하고, 입 안의 산성도를 조절하는 효과가 있습니다.

 

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흡연과 음주 자제

 

이는 잇몸에 해로운 성분을 줄이고, 입 안의 건조함을 방지하는 효과가 있습니다.

 

 

양치질 및 치실 사용

 

이는 치석을 제거하고, 잇몸을 자극하는 것을 방지하는 효과가 있습니다.

 

 

주기적인 스케일링

 

이는 치고에서 치석을 청결하게 제거해 주는 것으로, 잇몸의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

잇몸이 헐었을 때 주의사항

 

• 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피합니다. 이는 잇몸을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있습니다.
• 딱딱하거나 날카로운 음식은 피합니다. 이는 잇몸에 상처를 낼 수 있습니다.
• 매운, 짠, 단 음식은 피합니다. 입안의 산성도를 높이고, 세균의 번식을 촉진할 수 있습니다.
• 잇몸이 헐었을 때는 구강 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 양치질을 하거나 가글을 할 때는 부드럽고 살살하게 하는 것이 좋습니다.
• 잇몸이 헐었을 때는 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 생활, 적당한 운동 등을 통해 몸의 건강을 챙기는 것이 좋습니다.

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잇몸이 헐었을 때는 구내염이나 치은염과 같은 잇몸질환의 증상일 수 있습니다. 이런 잇몸질환은 입 안의 세균이나 비타민 결핍, 면역력 저하 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 잇몸이 헐었을 때는 치과에 가서 진료를 받거나, 자가 치료를 통해 염증을 완화하고 잇몸의 건강을 회복할 수 있습니다.

 

 

 

2024.01.08 - [정보/건강] - 잇몸이 붓는 이유, 욱신욱신 아플때 먹는약 무엇?

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