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정보/건강294

뇌졸중 전조증상 귓볼 주름, 귀주름, 대각선 주름 발견했다면? 이번 글은 뇌졸중 전조증상에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 여러 가지 전주증상 중 특힌 귓불 주름 및 귀주름, 대각선 주름이 뇌졸중 전조 증상이 될 수 있다는 사실에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뇌졸중 전조증상 귓불 주름, 귀주름, 대각선 주름 뇌졸중이란 뇌혈관 이상으로 인해서 혈액이 잘 흐르지 않은 상태를 말합니다. 이로 인해 갑작스러운 얼굴, 팔, 다리의 마비, 언어장애, 시각 장애, 어지럼증, 심한 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.  프랭크 싸인 귓불 주름, 귀주름, 대각선 주름은 미국의 프랭크라는 의사가 대각선으로 생기는 귓불 주름이 혈관질환과 연관이 있다는 연구를 발표하면서 그 이름을 따 프랭크싸인이라고 불리게 되었습니다. 이후 많은 연구를 걸쳐 실제로 귓불 주름이 뇌졸중, 치매, .. 2024. 6. 28.
갑상선암 수술후 회복기간, 좋은 음식, 후유증 알아보기 이번 글은 갑상선암에 대한 일반적인 내용들에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 갑상선암 수술 후 회복기간, 좋은 음식, 후유증 회복기간 갑상선암 수술 후의 회복기간은 일반적으로 1개월에서 3개월이 이상이 소요될 수 있습니다. 수술 후에는 3-5일 정도 입원을 할 수 있으며, 이 역시 환자의 회복 상태에 따라서 다릅니다. 수술 후 관리에 집중을 해야 하며, 수술 부위가 물에 닿지 않아야 하는 기간이 있습니다. 회복 기간 동안에는 무리한 운동을 피하고 목 부위의 과도한 스트레칭 역시 하지 않아야 합니다.  가능한 운동 종류 갑상선암 수술 후에는 체력과 에너지의 수준이 낮아질 수 있으므로, 저강도의 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 다음은 갑상선암 수술 후에 적합한 운동들입니다.  산책 가볍게 시작하여 몸의 .. 2024. 6. 26.
셀레늄 결핍, 부족증상 어떻게 나타날까? 이번 글은 셀레늄 결핍에 관한 내용을 포스팅 주제로 선정해 보았습니다. 셀레늄 결핍, 부족증상 셀레늄이란? 셀레늄은 우리 몸에 미량으로 존재하면서 강력한 항산화 작용을 하는 무기질입니다. 그렇다면, 셀레늄이 부족하면 어떤 문제가 발생할까요?  셀레늄이 부족하면? 셀레늄이 부족하면 우리 몸의 여러 곳의 기능에 문제가 발생합니다. 가장 먼저, 활성산소의 피해로 인해 신체 내장 기능이 저하될 수 있습니다. 또한, 임신 말기에 셀레늄이 부족하면 유산, 조산, 사산의 위험이 있으며, 신생아의 경우 모체에서 공급받지 못하면 성장과 발달에 문제를 일으킬 수 있습니다.   셀레늄 결핍 증상 근육통, 근육 소모, 심근증 등을 유발할 수 있습니다. 심근증은 심장근육의 손상에 의해서 발생하는 심장 질환으로 주로 어린이와 가.. 2024. 6. 24.
셀레늄 영양제 효능, 하루 권장량, 부작용 위험 있을까? 이번 글은 우리 몸의 필요한 미량 영양소중 하나인 셀레늄에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 셀레늄 영양제 효능, 하루 권장량, 부작용 효능 셀레늄은 강력한 항산화제로, 활성산소에 대응하여 세포의 변종을 막고 노화를 예방하며 면역력을 높여줍니다. 또한, 신진대사를 활발하게 하고 소염작용을 통해 여러 질병을 예방합니다. 피부에도 좋으며, 피부 염증을 막는 중요한 효소인 글루타티온의 재생에도 필요합니다. 또한, 암 치료 과정 중에 이 성분을 꾸준히 복용환 환자는 암 치료에 더 큰 효과가 나타났다는 보고도 있습니다.   하루 권장량 19세 이상 성인의 셀레늄 하루 권장량은 55 mcg입니다. 대부분이 경우, 이 양은 일반적인 식단에서 섭취하는 것만으로도 충분합니다.   부작용 위험성 셀레늄은 필수 미량 영양.. 2024. 6. 22.
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