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살 안빠지는 이유, 다이어트 살 안빠짐 왜그럴까? 다이어트를 시작했지만 원하는 결과를 얻지 못하고 계산가요? 2024년 최신 연구에 따르면, 다이어트 실패의 주요 원인과 그 해결책에 대해서 상당 부분 밝혀졌습니다. 이번 포스팅에서는 체중 감량이 실패하는 살 안 빠지는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살 안 빠지는 이유, 다이어트 살 안 빠짐 왜 그럴까? 너무 많은 섭취 건강에 좋다고 알려진 음식도 과다 섭취하면 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 견과류, 다크 초콜릿, 올리브 오일 등은 영양가가 높지만 카롤리도 높습니다. 이런 음식은 적당량만 섭취해야 합니다. 또한, 단 과일도 섭취량을 조절해야 합니다.   충분한 수분 섭취의 중요성 물을 충분히 마시는 것은 다이어트에 도움이 됩니다. 식사 전 물을 마시면 식사량 조절에 도움이 되고, 차가운 물은.. 2024. 12. 19.
디스크 파열후 자연치유기간, 완치, 회복 기간 얼마나? 허리디스크 파열은 많은 사람들이 겪는 고통스러운 경험입니다. 하지만 불행 중 다행인 소식도 있습니다. 대부분의 경우 수술 없이도 자연치유가 가능하다는 것입니다. 이번 포스팅에서는 허리디스크 파열 후 자연치유 기간, 완치 가능성, 그리고 회복 기간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 디스크 파열 후 자연치유기간, 완치, 회복 기간 자연치유의 가능성 놀랍게도, 허리디스크 환자의 70~80%는 수술 없이도 증상이 호전됩니다. 대부분의 경우 발병 후 4-6주가 지나면 상당한 개선을 경험하게 됩니다. 이는 우리 몸의 놀라운 자연치유 능력을 보여주는 좋은 예시입니다.   디스크 파열 후 완치 및 회복기간 허리디스크 파열의 자연치유 기간은 개인별에 따라 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 패턴을 따릅니다. 초기회복 (4.. 2024. 12. 18.
손신경손상 증상, 수지 신경 손상 증세 정리 손신경손상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 심각한 문제입니다. 이번 포스팅에서는 수지신경손상의 주요 증상과 증세에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 손신경손상 증상, 수지 신경 손상 증세 주요 증상 손신경손상의 가장 흔한 증상은 감각 이상입니다. 손가락에 저림, 따끔거림, 찌릿한 느낌이 나타나거나 감각이 둔해질 수 있습니다. 이는 신경이 손상되어 정보 전달이 제대로 이루어지지 않기 때문입니다. 또한, 운동 장애가 발생할 수 있습니다. 손가락을 움직이는데 어려움이 생기거나 힘이 약해질 수 있습니다. 이는 신경이 근육에 움직임을 지시하는 신호를 제대로 보내지 못하기 때문입니다.   통증과 불편감 수지 신경 손상으로 인해 손가락이나 손목, 팔로 통증이 발생할 수 있습니다. 때로는 지속적이거나 심한 통증이 .. 2024. 12. 17.
갑자기 살이 찌는 이유 및 순서 어떻게 될까? 갑자기 살이 찌는 현상은 많은 사람들이 경험하는 고민거리입니다. 이러한 체중의 증가는 다양한 원인들이 존재하는데요. 이번 포스팅에서는 체중 증가의 원인과 순서에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 살이 찌는 이유 및 순서 갑자기 살이 찌는 이유 및 주요 원인 1. 호르몬 불균형 호르몬은 체중 조절에 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능 저하증이나 다낭성 난소 증후군과 같은 호르몬 장애는 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 이러한 질환들은 신체의 대사 과정을 변화시켜 지방 축정을 증가시킵니다.   2. 약물 부작용 일부 약물은 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 항우울제, 항정신병 약물, 코르티코스테로이드 등은 식욕을 증가시키거나 대사를 변화시켜 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 새로운 약물 복용 후 갑작.. 2024. 12. 16.
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