성대결절 증상, 원인, 치료법, 병원 어디로 가야할까?

 

이번 글은 성대결절로 고생하고 계신 분들을 위해서 몇 가지 정보들을 알아보았습니다.

 

성대결절 증상, 원인, 치료법, 병원

 

성대결절은 목소리를 과도하게 사용함으로써, 성대에 발생하는 작은 혹입니다. 이는 성대점막의 반복적인 마찰과 염증으로 인해 발생하며, 증상으로는 쉰 목소리, 갈라지는 소리, 고음 발성 시 어려움 등이 있습니다. 치료법에는 음성 휴식, 발성 방법 교정, 약물 치료, 그리고 경우에 따라서 수술이 필요할 수 있습니다.

 

 

 

원인

 

위에서도 말씀을 드렸지만, 성대결절은 주로 성대의 오남용으로 인해서 발생합니다. 장기간에 걸친 목소리 남용이나 무리한 발성으로 인해 성대 점막이 자극되고, 이로 인해 성대 앞쪽 1/3 지점에 양측성으로 돌기 모양의 혹이 생기게 됩니다. 이 혹들은 성대 접촉을 방해하여 목소리에 영향을 미치게 됩니다.

 

 

지속적인 목소리 남용

 

계속해서 목소리를 내면서 성대가 반복적으로 진동하게 되면, 성대 점막이 자극받아 결절이 생길 수 있습니다.

 

 

무리한 발성 습관

 

강한 호기압과 함께 무리한 발성이 이루어질 때 성대결절이 발생할 수 있습니다.

 

 

특정 직업군

 

가수나 교사와 같이 음성 사용 빈도가 높은 직업을 가진 사람들에게서 성대결절이 더 자주 발생합니다.

 

이외에도 위식도역류질환, 충분하지 못한 수분 섭취 등이 성대결절의 발생에 영향을 줄 수 있으며, 이러한 원인들을 관리함으로써 성대결절의 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

 

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병원

 

치료를 위해서는 이비인후과 전문의의 진단이 필요하며, 후두내시경 검사를 통해 성대결절을 확인할 수 있습니다. 초기에는 음성 휴식과 발성 교정만으로도 증상이 호전될 수 있지만, 만성적인 경우에는 약물 치료나 수술이 고려될 수 있습니다.

 

병원 선택에 있어서는 성대결절 치료 경험이 풍부한 이비인후과를 찾는 것이 중요합니다. 일반적으로 대학병원이나 전문 클리닉에서 이러한 치료를 제공하고 있으며, 특히 성대 내 스테로이드 주입술과 같은 특수 치료를 제공하는 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

 

 

예방 방법

 

성대 휴식

 

음성을 많이 사용하는 사람들은 규칙적으로 성대 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 매일 일정 시간을 할애하여 음성 휴식 시간을 확보하고, 성대 부하가 큰 날에는 특히 휴식을 반드시 취하는 것이 좋습니다.

 

 

적절한 발성 기술

 

올바른 발성 기술을 사용하여 성대에 부담을 최소화합니다. 호흡, 발성, 강도 조절 등을 제대로 익히고 사용하는 것이 중요하며, 발성 전문가나 발성 트레이너와 함께 작업하여 적절한 음성 기술을 습득하는 것이 좋습니다.

 

 

식습관 관리

 

수분 섭취를 충분히 하고, 목을 보호하기 위해 건조를 피하는 것이 중요합니다. 또한 과도한 음주와 흡연은 성대에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

 

 

스트레스 관리

 

스트레스는 성대결절을 유발할 수 있는 요소입니다. 스트레스를 효과적으로 관리하고, 긴장을 푸는 활동이나 휴식 기법을 도입하여 스트레스를 최소화하는 것이 중요합니다.