스마일 라식 후 음주, 운동 언제부터 가능할까?

 

이번 글은 스마일 라식 후 음주, 운동 언제부터라는 주제로 포스팅을 준비해 보았습니다.

 

스마일 라식 후 음주, 운동 언제부터 가능할까?

 

스마일 라식은 각막의 전면부를 절개하지 않고, 각막의 안쪽 부분만 레이저로 절개하여 시력을 교정하는 방법입니다. 따라서 라식이나 라섹에 비해 눈의 표면 손상이 적고, 각막의 안정성이 높습니다.

 

또한 수술 후 통증이 적고, 안구건조증이나 빛 번짐 등의 부작용이 낮은 편입니다. 그런가 해당 라식 역시 수술이기 때문에, 수술 후에는 눈의 회복을 위해 일정 기간 동안 음주와 운동을 자제해야 합니다. 그렇다면 스마일 라식 후 음주와 운동은 언제부터 가능할까요? 각각의 경우에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

스마일 라식 후 음주

 

스마일 라식 후 음주는 '2주일'이 지난 후부터 가능합니다. 음주는 혈압을 높이고, 혈관을 확장시켜 안압을 증가시킬 수 있습니다. 안압이 높아지면 눈에 자극을 주고 , 염증을 유발할 수 있습니다. 또한 음주는 상처의 회복을 늦추고, 취중에는 눈을 비빌 수 있어 감염의 위험을 높입니다.

 

따라서 스마일 라식 후에는 최소 2주간은 금주해야 합니다. 가벼운 음주 정도라면 2주일이 지난 후부터 가능하지만, 당연히 과음은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

스마일 라식 후 운동

 

스마일 라식 후 운동은 운동의 종류와 강도에 따라 다릅니다. 가벼운 운동은 수술 '일주일' 후부터 가능하고 , 격렬한 운동은 수술 '한 달' 후부터 가능합니다. 가벼운 운동이란 조깅이나 스트레칭 등의 운동을 말하며, 몸과 눈에 충격이 적은 운동입니다.

 

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격렬한 운동이란 구기종목이나 헬스 등의 운동을 말하며, 몸과 눈에 충격이 큰 운동입니다. 격렬한 운동은 눈에 땀이 들어가거나, 눈에 타격을 입을 수 있어 감염이나 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 스마일 라식 후에는 최소 한 달 동안은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

스마일 라식 후 주의사항

 

수술 후에는 음주와 운동 외에도 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다.

 

• 수술 당일에는 눈이 시리고 눈물이 많이 나므로, 집에서 푹 쉬어주시고 눈을 비비지 마세요.
• 수술 후 4~5시간 정도는 눈을 감고 있으시는 것이 좋습니다. 눈을 뜨면 눈물이 나 점안액을 자주 넣어줍니다.
• 수술 후 1주일 동안은 세안이나 화장을 자제하시고, 눈 화장은 2주일 후부터 가능합니다.
• 수술 후 1주일 동안은 파마나 염색, 대중목욕탕이나, 사우나, 찜질방에 가지 마세요.
• 수술 후 1달 동안은 눈을 세게 감거나 비비지 마세요. 또한 눈 주변에 압력이 가는 안경이나 마스크를 착용하자 마세요.
• 수술 후 3~6개월 동안은 빛 번짐이나 눈부심이 있을 수 있으므로, 밝은 곳이나 야간 운전 시에는 선글라스를 착용하세요.
• 수술 후 처방된 약을 잘 복용하시고, 정기적으로 검사를 받으세요.

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스마일 라식은 안전하고 편리한 시력교정술입니다. 하지만 수술 후에는 눈의 회복을 위해 일정 기간 동안 음주와 운동을 자제하고, 다른 주의사항들도 잘 지켜주어야 합니다. 그렇게 하시면 더욱 건강하고 밝은 눈으로 삶을 즐길 수 있습니다.