운지버섯 효능, 먹는법, 채취 시기 포스팅

 

이번 글은 운지버섯 효능 및 먹는 법 그리고 채취 시기에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다.

 

운지버섯 효능, 먹는 법, 채취 시기 

 

효능

 

운지버섯은 다양한 효능을 가지고 있습니다.

 

항암효과

 

운지버섯은 항암효과가 있으며, 특히 간암, 소화기암, 유방암, 폐암 등에 좋은 효과를 볼 수 있다고 알려져 있습니다.

 

 

소화기관의 운동 활성화

 

운지버섯은 인체 내의 각종 소화기관의 운동을 활발히 하는 데에 큰 효능을 지니고 있습니다.

 

 

혈관 질환 예방

 

운지버섯에 풍부한 폴리사카라이드 성분은 혈중 노폐물과 독소를 배출시켜 주는 효능이 뛰어납니다. 이로 인해, 혈액순환이 원활해지며 혈압과 콜레스테롤 수치가 낮아지는 효과가 있어 동맥경화, 협심증, 심근경색, 성인병, 뇌경색 등 다양한 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

장 건강

 

운지버섯에는 식이섬유가 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 장의 연등 운동을 촉진시키고 장 내 노폐물 배출에 뛰어난 효능을 가지고 있어 장 건강을 이롭게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

먹는 법

 

운지버섯은 차로 다려서 먹는 것이 좋습니다. 유리그릇에 버섯을 담아 물 1000cc와 운지버섯 5~10g을 넣고 센 불로 끓이고 약한 불로 조절하며 물이 약 600cc가 될 때까지 달여줍니다. 달여낸 차를 냉장 보관하면서 하루에 2번 공복 때 먹으면 좋습니다. 한번 먹을 때는 100cc 정도가 적당합니다.

 

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채취시기

 

운지버섯은 일 년 내내 채취가 가능하지만, 가급적 겨울에 채취한 것을 약용으로 사용하는 것이 좋습니다. 겨울에는 버섯에 발생하는 해충도 없고 또한 습기가 없이 건조되어 있으며 상태가 깨끗하기 때문에 보관이 용이합니다. 

 

 

 

구입처

 

운지버섯은 다양한 곳에서 구매할 수 있습니다. 강원도 청정지역에서 직접 채취한 운지버섯을 판매하는 곳이나, 다양한 약초를 판매하는 곳에서 구매를 할 수 있습니다.

 

이 외에도 인터넷 쇼핑몰이나 건강식품 전문점에서도 판매하고 있습니다. 하지만, 구매 시에는 신뢰할 수 있는 판매처에서 구매하는 것이 중요합니다. 

 

운지버섯의 가격은 판매처나 운지버섯의 크기, 품질 등에 따라서 다르므로, 구매 전에 여러 곳을 비교해 보시는 것이 좋습니다.

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운지버섯은 우리의 건강에 많은 도움을 주는 버섯입니다. 그러나 과다 섭취는 복통이나 설사 등의 부작용을 일으킬 수 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.