입맛이 쓴 이유, 원인, 증상 해결 방법
이번 글은 입맛이 쓴 이유와 그에 대한 내용들을 포스팅으로 준비해 보았습니다. 이 문제는 많은 사람들이 살면서 몇 번씩 겪는 일이지만, 대수롭게 생각하지 않아 해결 방법에 대해서 잘 알지 못하는 경우가 많은 것 같은데요. 과연 어떠한 것들이 원인인지 알아보도록 하겠습니다. 입맛이 쓴 이유, 원인, 증상 해결 방법 입맛이 쓴 이유 입맛이 쓴 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 구강 위생 상태입니다. 칫솔질을 제대로 하지 않으면 입 안의 세균과 침이 쌓여서 입맛이 쓰게 될 수 있습니다. 또한, 특정 음식을 먹은 후에도 입맛이 쓸 수 있습니다. 그 외에도 건조한 입, 임신, 구강 내 화상 증후군, 감염 등도 입맛을 쓰게 만드는 원인이 될 수 있습니다. 특히, 입이 건조해지면 침의 양이 줄..
2024. 6. 2.
오메가 3 고르는법, 효능, 먹는 시간때, 복용시간 언제가 좋을까?
이번 글은 오메가 3의 활용을 고려하시는 분들을 위해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 오메가 3 고르는 법, 효능, 먹는 시간 때, 복용시간 고르는 법 오메가 3 보충제를 선택할 때는 EPA와 DHA가 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이 두 가지는 심장, 뇌, 눈, 태아 건강을 증진하는 데 있어서 중요한 역할을 합니다. 특히, EPA와 DHA는 우리 몸이 쉽게 흡수할 수 있는 형태인 트리글리세라이드 형태로 제공되는 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 효능 이미 오메가 3의 효능은 많은 분들이 알고 계시지만, 가장 중요한 몇 가지들을 꼽아보자면 다음과 같습니다. 혈중 중성지방 수치 개선 오메가 3은 혈중 중성지방 수치를 정상 범위로 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 안구 건조증 개선 오메가 3..
2024. 6. 1.