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이번 글은 두피 가려움증 원인 및 치료에 도움이 되는 정보를 알아보고자 합니다. 두피 가려움증의 원인은 매우 다양한데요. 과연 어떠한 것들이 가려움증의 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다.
두피 가려움증 원인 및 치료 방법
원인
두피 가려움증은 원인은 다양하며 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
- 샴푸나 헤어 제품, 머릿니, 햇빛 등의 두피 자극으로 인한 염증
- 건선, 비듬, 모낭염, 두피 백선 등의 피부 질환
- 스트레스, 수면 부족, 수분 부족 등의 생활 습관
두피 가려움증을 예방하고 치료하기 위해서는 두피를 깨끗하게 유지하고, 자극을 피하고 , 알레르기를 주의하고, 적절한 수면과 수분 섭취를 해야 합니다. 또한, 피부 질환의 경우에는 피부과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.
치료 방법
- 샴푸와 컨디셔너는 향이나 염료가 없는 순한 제품으로 바꾸고, 두피에 쌓이지 않도록 충분히 헹구어줍니다.
- 머리를 감은 후에는 머리카락과 두피를 완전히 말려줍니다. 머리카락이 젖은 상태로 두피에 닿으면 두피가 가려워질 수 있습니다.
- 머리를 자주 빗어주어 두피의 피지와 노폐물을 제거하고, 두피의 혈액 순환을 촉진해 줍니다.
- 햇볕에 노출되면 두피에 선크림을 발라주거나 모자를 쓰고 , 두피 화상을 입었다면 의사와 상담합니다.
- 머릿니가 의심되면 의료용 샴푸를 사용하고, 침구나 옷, 헤어 제품 등을 깨끗이 세탁하거나 소독해 줍니다.
- 건선이나 피부염, 링웜 등의 피부 질환이 있으면 피부과를 방문하고, 의사의 처방에 따라 약물 치료를 받습니다.
- 스트레스와 불안감을 줄이기 위해 명상이나 요가, 운동 등도 도움이 됩니다. 스트레스는 두피 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.
- 하루에 충분한 양의 물을 마셔줍니다. 수분이 부족하면 피부가 건조해지고 가려움이 생길 수 있습니다.
두피 가려움증은 심각한 질병이 아니지만, 무시하면 두피와 모발의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 두피 가려움증을 예방하고 치료하기 위해 위의 방법들을 적용해 보시기 바라겠습니다.
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