설태 원인 및 설태가 생기는 이유 무엇일까?

 

이번 글은 설태가 생기는 이유에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 현재 설태로 인해서 정보를 알아보고 계시다면 이번 글이 도움이 되었으면 합니다.

 

설태 원인 및 설태가 생기는 이유 무엇일까?

 

설태는 혀에 하얗거나 검은 물질이 끼는 현상을 말합니다. 설태의 원인은 다양한데, 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

 

원인

 

구강 위생 부족

 

칫솔질을 잘하지 않거나 혀를 깨끗하게 닦지 않으면, 혀 유두에 침, 박테리아,. 세포 등이 쌓여서 설태가 생길 수 이 ㅆ습니다. 흡연이나 음주도 구장 위생을 해치는 요인이 됩니다.

 

 

구강 건조증

 

침 분비가 줄거나 입안이 마르면, 혀 각질이 쉽게 탈락하지 못하고, 설태가 끼기 쉬운 환경이 조성됩니다. 구강 건조증은 다른 질환, 약물 복용, 스트레스, 나이 등에 의해 발생할 수 있습니다.

 

 

구강 칸디다증

 

칸디다라는 진균이 구강 점막에서 과도하게 증식하는 질환입니다. 면역력이 약한 노인이나 유아, 만성질환자에게 흔하며, 백태와 함께 입안에 통증이나 발적이 나타날 수 있습니다.

 

 

위징관 질환

 

위산이 역류하거나 위염, 위암 등의 질환으로 위의 내용물이 식도나 입으로 올라오면, 목이나 입이 건조해지고 설태가 생길 수 있습니다.

 

반응형

 

면역 관련 질환

 

피부의 멜라닌 세포가 줄어들어 흰 반점이 생기는 백반증이나, 구강암의 초기 증상으로 설태가 새길 수 있습니다. 이 경우에는 설태가 특정 부이에만 국한되거나, 혀 점막이 손상되는 경우가 있습니다.

 

 

 

예방법

 

칫솔질을 자주 하고 혀를 깨끗하게 닦기

 

하루에 적어도 두 번 이상 칫솔질을 하고, 혀를 세게 문질러서 설태를 제거해야 합니다. 혀 닦는 전용 칫솔이나 혀 클리너를 사용하는 것도 좋습니다.

 

 

물을 충분히 마시고 침 분비를 촉진하기

 

물은 입안을 촉촉하게 유지하고 설태를 씻어내는 역할을 합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시고, 침 분비를 자극하는 껌이나 신 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

건강한 식습관과 생활습관 갖기

 

과식과 과음을 피하고, 자극적이거나 단 음식을 적당히 먹어야 합니다. 흡연이나 구강 건조와 염증을 유발하므로 줄이거나 끊어야 합니다. 스트레스를 해소하고 규칙적인 생활을 하는 것도 중요합니다.

 

 

구강 질환을 빠르게 치료받기

 

설태가 심하거나 오래 지속되면, 구강건조증이나 구강칸디다증, 구강암 등의 가능성이 있으므로 병원에서 정확한 지단과 치료를 받아야 합니다. 약물이나 치과 시술 등으로 설태를 제거하고, 입안의 건강을 회복할 수 있습니다.

 

 

 

 

2023.12.19 - [정보/건강] - 설태 제거방법 및 없애는 방법

설태 제거방법 및 없애는 방법