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디카페인 커피란, 맛, 효능, 이뇨작용, 위염에 마셔도 괜찮을까? 이번 글은 지난 글에 이어지는 디카페인 커피 두 번째 포스팅을 준비했습니다. 디카페인 커피란, 맛, 효능, 이뇨작용, 위염에 마셔도 괜찮을까? 디카페인 커피란 일반 커피에서 카페인을 대부분 제거한 음료를 말합니다. 많은 사람들이 카페인에 민감하거나, 건강상의 이유로 디카페인 커피를 선택하곤 합니다. 디카페인 커피의 맛은 일반 커피와 매우 유사하며, 카페인 제거 과정에서 원드의 향이나 맛이 소량 손실 될 수 있지만, 이는 커피의 맛에 큰 영향을 주지 않습니다. 효능 디카페인 커피 효능은 일반 커피와 비슷하게 항산화 성분이 풍부하여 혈관 건강, 우울증 개선, 간 기능 개선 등에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 카페인과 관련된 피로 회복이나 각성 효과는 더 약할 수 있습니다. 이뇨작용 일반 커피의 카페인은 이.. 2024. 2. 29.
디카페인 커피 카페인 함량 얼마나 될까? 이번 글은 많은 분들이 즐기고 그만큼 소비도 많은 커피에 대한 내용을 준비해 보았습니다. 디카페인 커피 카페인 함량 얼마나 될까? 디카페인 커피는 이름에서 알 수 있듯이 카페인이 제거된 커피를 의미합니다. 그러나 완전히 카페인이 없는 것은 아닙니다. 커피콩 자체에 카페인인 존재하기 때문에, 100% 카페인을 제거하는 것은 사실 어렵습니다. 디카페인 커피는 일반적으로 97% 이상의 카페인이 제거된 커피를 말하고 있습니다. 일반 커피와 디카페인 커피의 카페인 차이 일반적인 한 잔의 아메리카노에는 약 160~200mg 정도의 카페인이 들어있는 반면, 디카페인 커피에는 10mg 이하의 소량의 카페인이 남아있을 수 있습니다. 보통 0~7mg의 카페인이 함유될 수 있고, 이것을 평균적으로 계산해 보면 약 3mg 정.. 2024. 2. 29.
고칼륨혈증 증상, 원인 알아보기 이번 글은 고칼륨 혈증에 관한 내용을 포스팅으로 준비해 보았습니다. 고칼륨 혈증 증상, 원인 고칼륨혈증은 혈중 칼륨 농도가 정상 범위(3.7~5.3 mEq/L) 보다 높아져 5.5 mEq/L 이상이 되는 상태를 말합니다. 칼륨은 근육과 심장, 신경의 정상적인 기능에 필수적인 미네랄이지만, 과도하게 증가하면 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 원인 고칼륨혈증의 가장 큰 원인은 신장 기능의 감소입니다. 신장은 칼륨의 90%를 배설하는 주요 장기이기 땜누에, 신장 기능이 저하되면, 칼륨의 배설이 어려워지고 혈중 칼륨 농도가 증가합니다. 신부전 환자의 50% 이상에서 고칼륨혈증이 발생할 수 있습니다. 그 외에도 다음과 같은 경우에 고칼륨 혈증이 발생할 수 있습니다. 당뇨병, 심한 외상, 광범위한 화상, 감염 .. 2024. 2. 28.
전기장판 전자파 차단 방법, 부작용 무엇일까? 이번 글은 전기장판 전자파에 대한 내용을 포스팅으로 작성해 보았습니다. 전기장판 전자파 차단 방법, 부작용 전기장판은 겨울철에 따뜻하게 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 하지만 전기장판에서 발생하는 전자파에 장시간 노출되면 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 전자파는 수면 중 뇌파 패턴에 영향을 주고, 면역계를 약화시키며, 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 전기장판을 사용할 때는 전자파를 최대한 줄이는 방법을 알아두는 것이 좋습니다. 전자파 차단 방법 전기장판 사용 시간을 최소화합니다. 전기장판을 켜고 잠들기 전에는 꺼주고, 아침에 일어나면 플러그를 뽑아줍니다. 전기장판을 끄고 잠을 자면 장시간 노출되는 것을 방지할 수 있습니다. 전기장판 위에 요나 이불을 두껍게 깔아줍니다. 요나 이불은 전.. 2024. 2. 27.
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