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정보/건강438

고지혈 약 부작용 있을까? 복용시간 언제? 이번 글은 고지혈 약의 부작용에 관한 내용 및 복용시간에 관한 내용을 포스팅 주제로 선정해 보았습니다. 고지혈 약 부작용 있을까? 복용시간 고지혈증 약물은 크게 세 가지 기전으로 분류가 됩니다. 지방 흡수 방해: 중성지방과 콜레스테롤의 소장 흡수를 방해합니다. 콜레스테롤 생성 억제: 혈중 콜레스테롤 감소에 초점을 맞춘 약물입니다. Statin계 약물이 여기에 속하며, 이들은 HMG-CoA 환원 효소를 억제하여 콜레스테롤 합성을 막습니다. 중성지방 감소: VLDL 생성을 억제하여 중성지방을 감소시킵니다. 복용 시간 복용 시간은 약물의 종류에 따라서 달라지게 됩니다. 일반적인 복용시간은 다음과 같습니다. Statin계 약물은 반감기가 짧아 저녁 식사 후 복용하는 것이 권장됩니다. 반감기가 긴 약물은 하루 중.. 2024. 3. 28.
고지혈증에 좋은 음식, 나쁜 음식 이란? 이번 글은 고지혈증에 좋은 음식 및 나쁜 음식에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다. 고지혈증에 좋은 음식, 나쁜 음식 고지혈증은 혈액 내에 지질(지방)이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에, 적절한 식습관을 통해서 관리를 해주어야 합니다. 이번 글에서는 이러한 음식에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 양파: 혈액 순환을 개선하고 좋은 콜레스테롤 (HDL) 수치를 높일 수 있습니다. 강황: 커큐민 성분이 콜레스테롤을 중화하고 혈관을 깨끗하게 하는 데 도움을 줍니다. 오메가-3: 혈중 중성지질을 감소시키고 혈관의 노폐물을 제거하는 데 효과적입니다. 고등어, 꽁치, 참치 등의 등 푸른 생선과 견과류에 많이 포함되어 있습니다. 미역, 다시마:.. 2024. 3. 27.
고지혈증 지방간 지중해식 식단 효과 있을까? 이번 글은 고지혈증 지방간에 지중해식 식단이 효과가 있는지에 대한 내용을 포스팅으로 준비해 보았습니다. 고지혈증 지방간 지중해식 식단 효과 지중해식 식단은 주로 올리브 오일, 견과류, 생선, 과일, 채소, 통곡물 등을 포함하며, 붉은 고기와 포화지방, 당률의 섭취를 최소화하는 식습관을 말합니다. 이 식단은 심혈관 질환 예방에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 지중해식 식단의 장점 만성 질환 예방: 지중해식 식단은 심장마비, 심장 질환, 고혈압, 비만, 제2형 당뇨병, 파킨슨병, 알츠하이머병 등의 발병 위험을 낮출 수 있습니다. 체중감량: 건강한 체중 유지에 도움이 되며, 체중 감량에도 효과적입니다. 영양소 풍부: 과일, 채소, 견과류, 콩류, 곡물 등을 통해 비타민, 미네랄, 다양한 영양성분을 섭.. 2024. 3. 26.
생리전 증후군 약, 증상, 종류 알아보기 생리 전 증후군(PMS) 베란 이후부터 생리 초기까지 여성이 경험할 수 있는 다양한 신체적, 정신적 증상을 말합니다. 전 세계 가임기 여성의 약 50%가 불편함을 겪으며 , 일상생활에 어려움을 주는 심한 증상을 가진 경우도 3%에 달합니다. 생리 전 증후군 (PMS) 증상 식욕 변화: 특히 당분에 대한 욕구 증가 가슴 통증 및 부종, 체중 증가 요통, 복통, 두통 변비 불안, 우울, 과민 반응 등 정서적 증상 원인 호르몬 변동(에스트로겐 및 프로게스테론) 프로락틴 수치 증가 시상하부 - 뇌하수체 - 부신 축의 기능 이상 당 대사 이상 신경전달 물질의 변화 치료 및 관리 NSAIDs 계열 진통제: 덱시부프로펜, 이부프로펜, 나프록센 등으로 통증 관리 이뇨제: 부기나 가슴 통증 완화 경구 피임약: 호르몬 변.. 2024. 3. 25.
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